パニックさんの拠り所

サイトでご紹介しているサービスや活動をされている方に
現在の活動や、それを始めたきっかけ、
パニック症との歩みや、これからについてなど、
５つの質問に答えていただきました♡

PICK UP INTERVIEW 02

莉菜@パニック障害&不登校の母さん

莉菜(りな)さんは、現在、どんな活動をされているんですか？

Instagramで、『自分のパニック障害やその他メンタルヘルスについて』
『子どもの不登校について』発信しています。

手紙を書くのが好きなので、同じ境遇にいる方や悩んでいる方に向けて手紙をしたためるような気持ちで投稿しています。手書きにこだわっています💌

その活動を始めるきっかけは何でしたか？

「病んでいる自分にも、何かできることはないか？」と考えたことです。
同じパニック障害のフォロワーさんの投稿を見て、「やってみよう！」と思いました。

私は社会福祉士という資格を持っているのですが、「ここで活かせるのではないか？」とも考えました。

パニック発症から現在までを、差し支えのない範囲で、教えていただけますか？

発症直後：パニックのきっかけは、職場の悩みと子どもの不登校が重なったことです。食べられず、眠れず、ふと「このままこの状態でいたら死んでしまう！！」と強く思い、初めて過呼吸と動悸と体の震えが発現しました。

発症後一年くらいは、しんどかったです。何もできなくなって、情けなかったです。今までできていたことができなくなったことに、絶望しました。

現在：とにかく、自分の回復優先で過ごしました。たくさんの方に話を聞いてもらいました。今は発作もあまり起きなくなり、自分の好きなことをたくさんやりながら過ごしています。

子どもの不登校に対しては、悩みは尽きませんが、柔軟に考えられるようになってきました。子どもも私も、焦らず、ゆっくり歩んでいます🍵

これからやってみたいことや、
今後の活動について教えてください。

大好きなハンドメイドやバンド活動など…やりたいことはたくさんあります。欲張りなので(笑)

・ハンドメイドアカウント・

社会復帰のために「就労移行支援」という制度を利用する予定です。

【就労移行支援】とは… 「病気や障害のある方に対して、一般企業への就労をサポートする福祉サービス」のことです。一般就労の経験があって、病気や障害によってやむを得ず退職された方がブランクを解消するために使用することもできます。障害者手帳がなくても利用できる場合があります。

資格を活かしての最終目標は、「社会福祉士として終末期医療に携わること」です。

【終末期医療(ターミナルケア)】とは… 病気で余命が限られた方に対して行う、医療・看護・介護のケアのことです。

癌で亡くなった父を看取った経験を経て、患者さんご本人の緩和ケア(痛みをなるべく取り除くこと)や、ご家族の心に寄り添うお仕事がしたいと思うようになりました。ひとりの人間としての最終目標は、「自分がやりたいことをたくさんやって、いい歳のとり方をすること」です🧡

また、おしゃべりが好きなので、【気軽にお話できる場所を作りたい】

インスタで手書きの投稿をしていることから【フォロワーさんとのお手紙交換〇】もやりたいです♪

「パニックさんの拠り所」を訪れる方へ、
　メッセージをお願いします。

「パニック障害は、治ります」主治医のお言葉です。私はこの言葉をお守りにしています。

パニック障害の方全員が完治するか、と聞かれれば断言はできません。いつ治るの？と不安になることと思います。私もそうです。

でも、たった一つだけ。生きることだけは、諦めないほしいのです。

あなたは、決して一人ぼっちではありません。みんな、仲間です。
一緒に、ゆっくりのんびり歩いて参りましょう👍✨

どなた様も、インスタにもブログにぜひ気楽に遊びにいらしてください。お待ちしております♪

莉菜（りな）さん、お話を聞かせてくださり、ありがとうございました♪

たくさんの方に想いが届きますように✨ これからも応援しています‼︎