ごあいさつ

「パニックさんの拠り所」の運営者：ゆさこです。

私は20代の頃にパニック症を発症しました。

それまで当たり前にできていたことが「できないこと」に悩む日々もありました。

ですが、経験を重ねる中で、少しずつ気づいたことがあります。

大切なのは、無理に以前の自分に戻ることや、できないと諦めるのではなく、

今の自分に合った過ごし方や選択肢、方法を見つけていくこと。

人との出会いや繋がり、自分なりの小さな工夫、サポートや支援サービス、

いろいろな選択肢に出会うことで、「やってみようかな」と思えることがありました。

あなたにとっての安心に繋がる選択肢や可能性が、この拠り所で１つでも見つかると嬉しいです。